摘要：
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本文目录一览：
- 1、篮球打中锋位脚步怎么学?最好有图教
- 2、出生于尼日利亚的哈基姆·奥拉朱旺,为什么要去美国打篮球呢?
- 3、奥拉朱旺获得过几次NBA盖帽王呢?
- 4、奥拉朱旺退给詹姆斯学费真的吗
- 5、NBA火箭队历史上最牛的人物!
- 6、什么是“天勾”和“梦幻脚步”?
篮球打中锋位脚步怎么学?最好有图教
1、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
2、练下盘，主要就是要在内线站稳，学会卡位，这在进攻和防守中都很有用的。可以用跑步和跳绳来加强下肢的力量。防守中注意降低重心，然后中锋练好篮下进攻。主要就是步伐和投篮。当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。
3、首先，第一要素是落位。中锋一落位，无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。所以一定要明白位置的重要性。一般来讲，中锋的落位应该在三秒区边上，最好是在靠近底线的第二个格子附近，无论是进攻还是抢板，都是非常有优势的。
出生于尼日利亚的哈基姆·奥拉朱旺,为什么要去美国打篮球呢?
1、因为不管是对比哪个方面，美国都强尼日利亚太多了。
2、哈基姆·奥拉朱旺，1963年出生于尼日利亚前首都拉格斯。在“穆斯林师范”学习期间，他开始接触并打起了手球。一次偶然的机会，1978年，他被借调参加篮球联赛，这个身高2米13的巨人，首次参加正式篮球比赛。1980年，17岁的奥拉朱旺入选尼日利亚国家队，参加全非运动会的篮球比赛。
3、直到15岁的时候，奥拉朱旺才因为参加当地的一次篮球比赛，而开始打篮球。1978年，奥拉朱旺的学校参加了尼日利亚全国教师体育节，当时学校篮球队的队员安金·奥林马罗尼是奥拉朱旺的朋友。他对教练说学校手球队有一个身高2米多的队员，是不是可以借来一用，结果奥拉朱旺入选参加了他生平第一次正式的篮球联赛。
4、NBA历史上有一位传奇球星，他的名字是哈基姆·奥拉朱旺，出生于1963年1月21日，出生于尼日利亚，但因其卓越的篮球才华而被尊称为“大梦”（Hakeem the Dream）。
5、哈基姆·奥拉朱旺，1963年出生于尼日利亚的拉各斯，前尼日利亚裔美国职业篮球运动员，以其司职中锋、绰号“大梦”（The Dream）而闻名。就读于休斯顿大学期间，他带领休斯顿美洲狮队三度闯入四强赛，展现出了卓越的篮球天赋。
奥拉朱旺获得过几次NBA盖帽王呢?
奥拉朱旺不仅在盖帽方面表现出色，他的全面技术也让他在进攻端同样优秀。在1993-1994赛季，他获得了NBA常规赛MVP，并且在1994年带领休斯顿火箭队获得了NBA总冠军。奥拉朱旺职业生涯中共有1272次盖帽，这一数据在NBA历史上排名第二，仅次于霍华德。奥拉朱旺在防守端的影响力远远超过了盖帽数字所能体现。
他共出场12次全明星，成为盖帽王两次，篮板王两次，并在平均单场得分、篮板和盖帽方面有出色的表现。在1984年，奥拉朱旺以惊人成绩入选全美大学生最佳阵容。同一年，他作为“新人状元”被休斯敦火箭队选中，开始了他的NBA生涯。1991年，他加入了伊斯兰教，名字前加上“H”表示对真主的虔诚。
NBA历史上盖帽王的排名依次是：第一位是奥拉朱旺，他的职业生涯盖帽数达到了惊人的3830次；紧随其后的是穆托姆博，他以3391次盖帽排名第二；第三位则是贾巴尔，他的盖帽数为3189次；第四位是马克·伊顿，他的盖帽数为3064次；第五位是帕特里克·尤因，他的盖帽数为2894次。
奥拉朱旺退给詹姆斯学费真的吗
是。奥拉朱旺是前尼日利亚裔美国篮球运动员。而詹姆斯是美国职业篮球运动员，该人曾向奥拉朱旺进行学习请教，但由于各种原因，该人一直便没有学习，所以奥拉朱旺便将学费退给了詹姆斯，所以是真的。但二人凭借其精湛的球机受到很多粉丝的喜欢青睐。
奥拉朱旺退给詹姆斯学费的事情没有实际发生**。虽然詹姆斯曾向奥拉朱旺学习梦幻脚步，但奥拉朱旺并没有退给詹姆斯学费。
如上所述，科比收费和詹姆斯一样多，但安东尼需要两倍的学费，10万美元。为什么？据悉，甜瓜收费多的原因是它的学习范围更广，不仅学习篮下仰泳单打，还有其他技能。可见奥拉朱旺作为四大中锋之一，不仅仅局限于篮下末位，其他能力也非常出色。大梦弟子众多。
NBA火箭队历史上最牛的人物!
1、哈基姆-奥拉朱旺 当之无愧的火箭MVP！身高7英尺的奥拉朱旺一共在联盟里打了17个赛季，职业生涯场均得到25分，14个篮板和5助攻。他在93-94赛季成为常规赛MVP，并在 94和95年的总决赛中连续成为总决赛MVP。同时奥拉朱旺还保持着全联盟的盖帽纪录（3380）。
2、奥拉朱旺在1984年NBA选秀中被休斯顿火箭队以状元签选中。他被视为是有史以来最灵活及最全能的中锋球员之一，同时也是NBA历史上总盖帽（阻攻）数纪录的保持人。
3、自1967年加入NBA以来，火箭队历史上还有许多辉煌的时刻和球员。姚明在2002年NBA选秀中被火箭队以状元秀的身份选中，成为球队历史上最重要的人物之一。姚明在NBA的八年职业生涯中，场均贡献10分、2个篮板和9次盖帽，是NBA历史上最伟大的国际球员之一。
4、鲁迪·汤姆贾诺维奇（R.Tomjanovich），生于1948年11月24日，身高：03米，体重：218磅，前美国NBA篮球运动员及著名教练，曾执教获两次NBA总冠军。
5、奥拉朱旺 从尼日利亚到北美大陆，从休斯敦大学到火箭队，奥拉朱旺创下神奇的纪录。90年代他的“迷踪步法”独步篮坛，在乔丹退役后的1994和1995赛季两度率队夺得总冠军。他身高不如尤因，不如大卫·罗宾逊，不如奥尼尔，但他以后卫般的身手将他们一一击败，两次捧得冠军奖杯。
什么是“天勾”和“梦幻脚步”?
天勾是著名篮球巨星卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔的标志性得分手段，而梦幻脚步则是哈基姆·奥拉朱旺的独门绝技。两人都曾担任中锋位置，并以其独特的技艺在篮球史上留下了浓墨重彩的一笔。贾巴尔，原名费尔南多·路易斯·阿尔辛多，后改名为卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔，出生于1947年4月16日，在美国纽约长大。
“天勾”指的是 贾巴尔 梦幻脚步 是奥拉朱旺的 绝招 回答者：雨滴┬凋落 - 见习魔法师 三级 8-10 20：57“天勾”贾巴尔 贾巴尔的原名Alcindor，后放弃天主教信仰，改信回教，并改名为Kareem Abdul-Jabbar，外号是天钩：ShyHook。
奥拉朱旺不仅拥有出众的身体条件，还具备快速的反应能力。通过利用虚晃和扩大速率优势，他创造出了著名的“梦幻脚步”。在完成出手时，奥拉朱旺的勾手技巧同样令人印象深刻。他的勾手动作迅速，出球点高，弧线完美，难以被封盖，被誉为“天勾”。奥拉朱旺的勾手独特且难以复制，展示了他对这项技能的深厚理解。
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